Posts
Followers
Followed
ER
tER
LF
| No. of followers |
Avg engage
|
Profile engage
|
|---|---|---|
| < 5 000 | 5.9% | |
| 5 000 - 10 000 | 4.5% | |
| 10 000 - 50 000 | 2.9% |
0.27%
Result below average
|
| 50 000 - 100 000 | 1.8% | |
| 100 000 - 500 000 | 1.2% | |
| 500 000 - 1 000 000 | 1% | |
| 1 000 000 + | 0.8% |
Avg likes
Avg comments
Turiu pasisakyti,nes dažnai susiduriu,kai man klientai sako,kad Tau gerai Tu liekna ir gali valgyti viską ir tiek daug Tau nereikia sportuoti. Tai nėra tiesa,aš labai daug savęs “atiduodu” treniruotėms ir mitybai. Palyginimas: Juk paprasčiau bulkute su kava suvalgyti,nei pasigaminti minimum 15min uztrunkancias salotas ar issikepti kepsnį. Begalo daug pastangų ir valios reikia ir ne vieną dieną ,o tai turi tapti gyvenimo būdas.Banaliai skamba,bet čia tokia tiesa. Ir kai paskutiniu metu atsiranda pasakojančių,kad paleisti “bulkas” ir tiesiog valgai ką nori ir super esi laiminga,tai gryna nesąmonė,nes kai sveikata pradės rodyti,kad tie priaugti riebalai yra dažnai iš mūsų rimta problema. Netgi nepriaugti riebalai,o tiesiog nykstantys raumenys amžiaus eigoje,tai jau disbalansas visam kūne,ir aš kalbu ne tik apie išvaizdą (kaip dauguma galvoja maivausi prieš veidrodį)tai kalba apie sveikatą. Tu gali nemėgti sporto,bet minimaliai tempimo pratimus,su savo kūno svoriu užsiėmimus atlikti privalai. Taip tai mano profesijos tokios,kurios susijusios,nors ne visiems taip atrodo,bet kas supranta pritars,treneris ir kosmetologas ties tuo kas sveika ir estetiškai gražu. Labai dažnai žmonės neatranda tinkamo trenerio ir tai visiškai normalu,juk gali nesutapti požiūris ar bendri tikslai jūsų bendro darbo.That’s ok? ‼️As tik turiu patarimą visiems ieškantiems trenerio(es),nesirinkite nesportišku treneriu,žinios ok,bet ką tu gali duoti kitam žmogui,kai pats atrodai ne kaip treneris. ‼️Treneris turi būti atsidavęs savo darbui ir atrasti laiko savo klientui. Išduosiu paslaptį ☺️Ar treneriai visada eina su dideliu noru i sporto salę?Patikekite,ne,bet svarbiausia užsidėti sportinę aprangą ir atsisėsti į mašiną.Motyvacija sugrįšta ? Begalo myliu savo darbą,skiriu maksimaliai laiko savo klientams motyvuodama ir padėdama jiems❣️Tiesiog aš Juos labai myliu ? ir jų pasiekimai man labai svarbūs ??
2025-06-18
Mano meilė Tau beribė mano mažas berniuk❣️Aš didžiuojuosi Tavimi ❣️. MY HERO ?? #myson #myhero #graduation #bigboy #ready #forschool
2025-06-13
Pas mus tęsiasi pirmi kartai. Pripažinsiu norisi pačiai išbėgti ir padėti įmušti įvartį ?. Gerai,kad vyras šaltai reaguoja?. #momlove #firsttime #competition #mybigboy #ronaldofan #proudofyou #myhero #my #kid #football
2025-06-10
#motivation #familyweekend #morningvibes☀️ #husband #kids #mom #rollscates #riedučiai #laugh
2025-06-01
#familyfirst #holidaytime #husband #life #kids #ourtime
2025-05-26
Pm me for PT session 0851589862
2025-05-22
Ar visada gražu ir paprasta,kaip nuotraukose?! Dauguma manau atsakytų,kad tikrai ne. Meile Sau Mano varikliukas,meilė sau,šeimai,darbui.Kaip daznai kartoju savo klientams,meile sau neatsiejamas dalykas. Ps:.tai nesusiję su valgau kiek noriu ir ką noriu ????aš neinfluensere aš trenere?fotografuoju visą kūną ne tik veidą ☺️ Dėkingumas Dėkoju gyvenimui kiekvieną dieną. AS MYLIU GYVENIMĄ
2025-05-20
#fitbody #motivation #fitnesslife #mom #holidaytime #pt #trainer
2025-05-20
2025-05-19
Get precise information on the language and nationality of @ritemili audience. Social Auditor report shows top-10 languages, top-10 countries, and top-15 cities. Find out interests, popular tags, and hashtags among your target audience.
Audit @ritemili for fake followers, likes and comments. The report will show the percentage of mass and shadow followers, suspicious comments, likes and the number of quality and active followers.
Reach your exact target – check the age and gender among @ritemili audience. Social Auditor full report shows the percentage of each age and gender group by total, quality, and active followers.
Unlock full report to get the score
